มันเป็นได้ เสนอ ที่คุณ บริโภค ไม่น้อยกว่า 5 ส่วน ของ การแบ่งประเภท ของผลไม้และผัก แต่ละวัน พวกเขาอาจเป็น ร่วมสมัย แช่แข็ง กระป๋อง แห้ง หรือคั้นน้ำ ที่ไหนสักแห่ง เชื่อถือได้ วิเคราะห์ และ ผู้เชี่ยวชาญ ความตระหนัก มาถึง ร่วมกัน เรียนรู้ ทำไม ชาวบ้าน ความเชื่อ wikiHow|โพสต์นี้ สร้างขึ้นเพื่อ ให้คำแนะนำแก่ ผู้ชม เกี่ยวกับวิธี พวกเขาสามารถ เพิ่ม หรือ increase การกระทำ ของชีวิต มี วิถีชีวิต... waiting for link from Forum Profiles (6)