La Terapia personal o grupal puede ser muy beneficiosa para reducir la ansiedad y aprender habilidades de afrontamiento efectivas. Considera la posibilidad de participar en terapia para recibir apoyo y orientación en tu proceso de liberación de la ansiedad. GitMind es una poderosa herramienta de mapas mentales que puede ayudarte Successfully Submitted (Awaiting Approval)